时间：2023-08-04 19:55:13 编辑：
正常孕期有40周左右，共280天，大概妊娠10个月，怀孕13周表示怀孕3个月加1周。临床上计算孕期与日常生活中的阳历或者阴历月份不同，孕期是按照4周为1个月来计算。
控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的`孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。孕13周所需营养 主打营养素： 锌、碘 作用： 防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。
每天阳光明媚的清晨，孕妈可以自己或是由家人陪伴去公园散步，散步时要注意以下几点：必须穿着宽松、舒适的衣裤和鞋袜。散步时，不要走得太快，累了就休息。要选择平坦的路，避免摔倒。
怀孕13周的注意事项 建议孕妇从孕中期开始，每日至少要摄入250毫升牛奶或相当量的奶制品。但一定要注意准妈妈钙的最高摄入量为每天2000毫克。如果钙多于这个量，可能会对胎儿造成不利影响。
你好，怀孕13周子宫刚刚超出盆腔，不会那么明显的，考虑你感觉到的是肠胀气，如果有腹痛下坠等不适，应该及时检查。
你好，你现在怀孕才十周时间，这个时候子宫还不是很大，所以你摸到的这个应该不是胚胎，怀孕期间孕妇肠胃功能会下降，比较容易出现腹胀的情况，你手摸到的这个应该是腹胀导致肚子鼓起的包。
周乳房就会有一些膨胀，内衣也会比以前的尺寸大一些，提前准备好孕妇的内衣，而且腰身也会变得特别的粗，要是一直坐着的话，尾骨会有痛感，在怀孕13周的时候，手掌在耻骨联合的地方可以摸到子宫的上缘。
1、怀孕一般20周可自觉胎动，可能能用手摸到。胎动时，孕妇可感觉到下腹部有波动感，或者发现腹部隆起。如果发现腹部隆起，可以用手感受到；而如果腹部没有明显变化，用手触摸腹部不一定会有感受，这与孕妇腹壁脂肪厚度等有关。
2、你好，有的可以感觉到了，而有的还没有感觉到胎动，胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动。一般在妊娠十六到二十周时，孕妇会自觉有轻微胎动每小时约三到五次(大于十次每十二小时)，以后逐渐增强。
3、怀孕16周能感觉到胎动吗 怀孕16周感觉不到胎动也是属于正常。一般来说宝宝胎动都是在20周左右。刚开始胎动动作特别轻就像肚皮上有脉搏轻轻跳动。宝宝的胎动幅度比较小所以没有感觉出来，有时候爸妈需要静下来才能感觉到。
4、一般情况下孕16周不能感觉到胎动，第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
5、楼主可以躺下的时候把手放在肚子上，没感觉的话轻轻拍拍就会感觉到宝宝在蠕动，我从15周就这样感觉胎动了，但不用手的话还是感觉不到的。一直到今天不用手才能感觉到他动了。
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