时间：2023-12-01 02:00:45 编辑：
1、维生素是人体必需的一种物质，能够参与机体代谢的调节，若孕妇体内存在缺乏维生素的情况，相应的代谢反应就会出现问题，从而使孕妇出现色斑、牙龈出血以及掉头发严重等症状。
2、经常脱发的人体经常缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、头发、虾、烤花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。其他植物蛋白：头发是干的，发梢是弯曲的。你可以吃更多的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、孕妇怀孕的时候缺乏某些微量元素、压力太大、或者是不重视平时的作息，那么往往比较容易导致头发脱发症状。需要更加严谨的控制，才能达到治疗的目的，让头发更加浓密茂盛，减少头皮损伤。
雌激素导致 孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。
孕期激素水平的变化 怀孕期间，孕酮(又称黄体酮)水平比较高，所以使准妈咪们的头发变得很干，头发就非常容易分叉或者断掉，尤其是在怀孕晚期，当头发从根部断掉后，看起来就像是掉头发一样。
怀孕容易掉头发有可能是激素变化、营养失衡以及睡眠不足等情况有关。
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