时间：2023-09-10 19:25:12 编辑：
孕晚期肚子胀气怎么办 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。
调整饮食结构 如果您平时排便困难，那么在怀孕期间便秘会更加严重。为了缓解这种症状，建议您多吃富含粗纤维的食物，比如玉米、芹菜、燕麦等。尽量不要喝碳酸饮料，它不仅没有营养，而且还会导致气体反流，让自己难受不已。
应该停止继续饮食怀孕七个多月的时候，如果这个时候妈妈感觉肚子有一种胀痛感，那么很大程度上就是因为这个时候孕妇吃的太多了，因为现在是怀孕的晚期阶段，所以很多妈妈已经放松了自己的心情。
在怀孕晚期胚胎在子宫内逐渐增大，子宫随之增大，孕妇在活动走路可能会感觉有下腹坠胀感，并伴有轻微腹痛，这属于正常情况，一般不需特殊处理。
一旦出现胀气现象的时候，就可以多走动走动，因为孕晚期肚子比较大，所以这个时候如果运动的话也不太切合实际，所以适当的走动走动能够很好的消化。
便秘也有可能导致肚子胀气，尤其是孕妇，便秘的情况会加重。这时候就要多喝温开水，以增加肠胃的蠕动，从而缓解便秘困扰，从而减轻因为肚子胀气产生的不适感。
应该停止继续饮食怀孕七个多月的时候，如果这个时候妈妈感觉肚子有一种胀痛感，那么很大程度上就是因为这个时候孕妇吃的太多了，因为现在是怀孕的晚期阶段，所以很多妈妈已经放松了自己的心情。
如果孕妇感到腹胀不适，建议她们先停止进食，避免再次增加肠胃负担。之后，可以用双手搓手掌，按摩腹部和胃，但注意不要太重。如果出现，不要感到内疚。可能是吃太多消化不良引起的。正常情况下，机械酸奶有助于肠道消化。
正常情况下，孕妇肚子胀痛的原因是体内激素的分泌有所改变导致的；最主要的一个原因是子宫的扩大，女性的肠子，使个体肠蠕动的能力下降，导致了便秘，胀气所致。
孕期时经常出现肚子胀，还有哪些方法可以缓解？一般情况下，久坐不动会导致肚子胀气的发生，所以感到肚子胀气时可以多做一些运动，多锻炼，来促进体内的空气排出。例如可以散散步，走走路都是消除胀气的好方法。
生理性腹痛 ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
孕晚期腹痛，如果是轻微症状，可能是正常的，因为随着胎儿的增大导致子宫也增大牵拉周围组织导致的。还有就是临近预产期，可能会出去轻微宫缩，也会导致腹痛。注意休息，避免劳累，这些情况都会导致胎儿运动频繁，引起频繁的腹痛的。
如果妈妈们在孕晚期出现剧烈腹痛，而且还伴有见红，那有可能要早产了。造成早产的原因有很多，比如说碰撞到腹部、慢性疾病、夫妻同房等，所以怀孕晚期一定要保护好腹部。
孕晚期如果偶尔出现轻微的腹痛，你可以数一下胎动，如果胎动正常就没有大碍，引起疼痛应该是假性宫缩引起的，这种情况属于生理性腹痛，是正常的，不需要接受特殊的治疗。
生理性腹痛 随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
生理性腹痛（1）随着胎儿长大，孕妇的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起孕妇肋骨钝痛。
怀孕末期肚子疼的原因 1，肚皮或肌肉拉伤 孕晚期，随着胎儿的增大，子宫也会增大，会拉到肚子上，还有皮下的肌肉，这种拉扯引起了肚子疼痛的生理反应，但这种疼痛是轻微的，也是暂时的。
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