时间：2023-09-11 06:10:19 编辑：
病情分析： 根据你的描述，肚子逐渐增大属于生理反应。 指导意见： 建议根据自身情况决定孩子去留，如果留下就要顺其自然。
过了头三个月，也就是怀孕的头三个月，可以开始一些适合孕妇的运动。比如说慢步走，孕妇瑜伽，孕妇健身操或者是游泳这些天缓慢一些的动作。对孕妇来说都是可以承担的，运动的时间，一般控制在40分钟到一个小时左右为宜。
孕妇还要密切观察自身情况，如果有食欲亢进，就要去医院了。通常，孕妇肚子的大小与诸多因素有关。如果孕妇偏胖比较容易显怀，反之则不显怀。比较瘦的孕妇可能要等到胎儿6个月时才会显怀。还有孕妇羊水多，肚子隆起明显。
孕妈妈肚子真正开始显怀的时候是在孕3-4月的这个阶段，怀孕3个月的时候宝宝的体积就像一个枇杷一样，四个月的时候宝宝的体积就像一个柠檬一样。
子宫增大刺激骨骼 怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。
首先说一下胎儿孕育的过程。一般来说，从怀孕那天算起至3个月以内，是胚胎的形成期，胎儿呈毛茸状球体。3个月以后至6个月之间，是胎儿的成长期，此时胎儿的身体轮廓已经形成，但身体各器官还未发育。
1、进行适量的运动在减肥的时候，7分靠吃，三分靠练，如果想要取得更好的减肥效果，那么运动一定是十分重要的。因为在生产之后孕妇的身体依旧非常的虚弱，所以说大家一定要等到身体完全的恢复到正常状态之后再进行运动。
2、生食的生鱼片或生菜沙拉也可以多吃，沙拉酱尽量改用低糖的油醋汁。
3、仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。
4、补充营养怀孕初期的时候，胎宝宝是是生长发育的关键时期，这个时候除了要补充足够的叶酸以外，还需要补充其他的营养物质。
5、你现在是孕期，这时胎儿生长较快，现在腹型较大，属于正常情况，建议你注意休息，低糖、低脂饮食，多吃水果，坚果，蔬菜及蛋白质高的食物，营养均衡即可。定期检查胎儿的健康状况即可。
1、补充营养怀孕初期的时候，胎宝宝是是生长发育的关键时期，这个时候除了要补充足够的叶酸以外，还需要补充其他的营养物质。
2、在怀孕晚期的时候，如果大家不想要让自己的肚子变得太大的话，我们就一定要做到少食多餐，大家需要注意的是，少食多餐是一件非常重要的事情，有很多的孕妇在怀孕之后，每一顿饭就会吃了太多，这种做法是非常不正确的。
3、怀孕后期，由于你的肚子会越来越大，不要去做一些比较刺激或者是过量的运动。
4、腹部不适怀孕期间腹部不适的主要原因是子宫在怀孕期间变大，使胃肠延长，导致胃肠移位。肠胃移位时，原有的韧带会被拉扯，导致腹痛，这种疼痛大多在卧床后可以缓解。
5、首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。
6、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
1、饮食方面的注意事项。在饮食方面，大家可以适当的吃一些比较清淡的食物。在怀孕晚期的时候，其实我们所需要补充的营养就已经非常少了，因为在怀孕中期，怀孕早期的时候，该补充的营养都已经补充完毕了。
2、序言：在怀孕晚期的时候，如果不想要胎宝宝长得太大的话，就一定要注意饮食的控制，不要吃太多食物，这样会很容易出现一样过剩的情况，也应该减少糖分的摄入。
3、多散步真的能更好生一点，但是一定要注意度，散步时间不宜过长，强度也不宜过大，如果一直没有运动的习惯更要注意强度，而且外出运动一定要有人陪着才好，避免意外的发生。
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